Mulheres Reais, Historias Reais

Jaciele Santos4 semanas atrás
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Menstruação Consciente

Quando se trata de menstruação e estar atento, às vezes vemos isso como uma tarefa impossível. “Como diabos posso acalmar minha…
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Jaciele Santos5 de outubro de 2020
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Como a luta pela igualdade de gênero está sendo conquistada por meio da Inovação e do Empoderamento

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Jaciele Santos27 de setembro de 2020
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Os poderes de cura da respiração

Respiração. Todos nós fazemos isso. Você provavelmente está fazendo isso agora. O que você pode não perceber é que, quando praticada em…
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Jaciele Santos2 de fevereiro de 2020
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5 técnicas simples e poderosas para ajudá-lo a relaxar

‘Apenas relaxe’, eles dizem … Oh, como eu odeio essa frase! Como se relaxar, suavizar, parar de fazer e pensar, fosse…
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Jaciele Santos20 de janeiro de 2020
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Jaciele Santos3 de janeiro de 2020
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Aproveitando as ondas da ansiedade de COVID como uma mãe de dois adolescentes

Minha ansiedade, que vinha zumbindo como uma corrente de baixa voltagem desde março, cresceu em pânico total quando percebi que…
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