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Autocuidados

Como lidar se o seu copo menstrual travar

O copo menstrual está se divertindo tanto dentro da vagina que não quer sair? Esta é certamente uma forma de ver as coisas! Nos raros casos em que um copo menstrual é inserido incorretamente, é criada uma forte sucção que o torna um pouco mais difícil de remover.

Se você se encontrou nesta situação específica e tentou várias vezes removê-la sem sucesso, provavelmente está começando a pensar em mudar para o banheiro para viver o resto de seus dias. Não. Veja como remover o copo com calma quando ele estiver sendo particularmente teimoso (claro, depois de lavar bem as mãos!):

1. Relaxe!

Seu canal vaginal não é um espaço infinito nem mesmo cavernoso; é realmente muito estreito com um beco sem saída reconfortante em seu colo do útero. Significado? É impossível que o seu copo seja engolido pelo seu corpo ou se perca nele, então pare de se preocupar! Depois de entrar, só há um lugar para ele sair – para fora. Relaxe e pare de tensionar os músculos – isso só tornará a remoção mais difícil.

2. Tente remover como normal

Se você é novato no uso de copos menstruais, é natural pular de frente e concluir que seu copo acabou, se foi para sempre quando surge uma pequena dificuldade. Aprimorar suas habilidades de remoção pode levar alguns ciclos, então seja paciente e siga as etapas em nosso artigo, “Removendo seu copo menstrual 101 . ”

Depois de quebrar o selo, aperte a base do copo e puxe suavemente para fora com uma pressão firme e consistente. É um pouco diferente de puxar um tampão e levará cerca de 5 segundos a mais – portanto, não o solte!

Se sentar não estiver funcionando muito bem para a remoção, você pode até tentar colocar uma perna no vaso sanitário ou na lateral da banheira para relaxar a abertura vaginal.

3. Estações de exploração

Ainda sem sorte? É hora de examinar a situação lá em cima para que você possa ter um plano de ataque melhor. Lave as mãos e insira um ou dois dedos na vagina. Leve o seu tempo para localizar sua xícara; fica bem acima do canal vaginal? Foi aspirado para o seu colo do útero? Está em um ângulo estranho?

Se você não tem certeza sobre sua anatomia íntima, verifique nosso artigo sobre os órgãos reprodutivos femininos e como localizar seu colo do útero para ajudá-la a visualizar exatamente onde está sua escavação.

4. Se necessário, faça uma pausa

Se você está remexendo lá por um tempo e sua vagina está começando a ficar um pouco estressada e inchada, faça uma pausa. Não precisa entrar em pânico! O estresse do desconhecido ao escalar a curva de aprendizado é algo que sentimos ao usar todos os produtos de época pela primeira vez. A maioria dos copos menstruais é feita de silicone de grau médico, projetado para ser usado dentro do corpo por longos períodos de tempo para que um pouco mais de tempo não machuque. Tome um banho para relaxar os músculos se eles estiverem tensos ou use uma compressa fria nas partes femininas se estiverem inchadas.

5. Acabou a quebra – Agora quebre o selo!

Agora que você e sua vagina se recompuseram, é hora de remover esse bad boy. Essencialmente, você deve quebrar o selo hermético que seu copo menstrual criou para removê-lo.

Ela pode ajudar a despir quaisquer roupas apertadas que você tem, por isso que você tem espaço para g et em uma posição confortável, de preferência de cócoras  – como Isto encurta o comprimento do canal vaginal.

Insira um dedo e um polegar limpos na vagina e sinta a base do copo. Usando os músculos do assoalho pélvico , abaixe para que seja mais fácil alcançar a xícara. Aperte firmemente o corpo do copo entre o indicador e o polegar (várias vezes) para tentar quebrar a vedação da borda e, em seguida, puxe suavemente para fora.

Se isso não funcionar, passe o dedo até a borda e pressione para dentro para permitir que o ar entre a borda do copo e a superfície sobre a qual foi aspirado e puxe para fora com cuidado.

Depois de liberar sua vagina de qualquer sucção estressante, enxágue seu copo adequadamente para mantê-lo limpo . Não se esqueça de lavar as mãos antes e depois!

A etapa final nesta saga de remoção do copo menstrual? Dê tapinhas nas costas, estale o espumante e remova como inserir seu copo corretamente! Certifique-se sempre de que há ar suficiente acima do copo ao inserir e, se ele tiver orifícios de ar, que eles estejam limpos e tenham uma passagem de ar desobstruída.

Para novatos e profissionais, uma pequena atualização de como usar é sempre útil, então se você precisar de uma recapitulação, consulte nosso Guia de início rápido para usar um copo menstrual .

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