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Autocuidados

Primeira vez usando um copo menstrual? Aqui está o que esperar …

Agora tudo que você precisa é o básico sobre o que esperar ao usar um copo menstrual pela primeira vez. Reunido de veteranos do copo de sálvia, os profissionais da equipe INTIMINA e das experiências do usuário do copo Lily, esta é uma verdadeira conversa sobre o copo menstrual como você nunca leu antes …

1. Você vai ficar íntimo, realmente íntimo

Sim, você tem que inserir seu copo menstrual e sim, é um pouco diferente até dos tampões sem aplicador, já que você também deve posicioná- lo. Não se esqueça de lavar as mãos sempre que for inserir ou remover o copo. Certifique-se também de que não apresenta cortes ou infecções durante a utilização do copo. Ter uma mente aberta e dedos destemidos (sem unhas afiadas, por favor) é um requisito, mas garantimos que vale BIG TIME. Desde estar mais atento à sua saúde no andar de baixo até realmente melhorar sua vida sexual , conhecer o seu vajayjay é incrível!

2. Paciência é uma virtude

Enquanto muitas mulheres costumam usar um copo menstrual como patas para regar, também há muitas de nós que acham nas primeiras vezes bastante desastrado – e isso é totalmente normal. Experimente colocar e retirar a xícara no chuveiro nas primeiras vezes, pois a água pode agir como um lubrificante e se você ainda estiver um pouco nervoso, ficar totalmente limpo deve deixá-lo muito mais confortável!   

3. Cada corpo é diferente

Dobras de xícara diferentes funcionam para mulheres diferentes, então, se uma não estiver funcionando para você, experimente outra. Você pode verificar nossas principais técnicas de dobragem de copo aqui . Recomendamos sempre inserir o copo mais acima no canal vaginal do que o necessário no início, para que você tenha mais espaço para movê-lo e abri-lo. Girar o copo ou puxá-lo levemente para baixo pode ajudar pequenas dobras teimosas a se abrirem e formarem esse selo. Calafrio. relaxar. Uma vagina tensa e assustada não é amiga de ninguém.

4. Vazamentos podem acontecer – Mas você os eliminará rapidamente

Muitos novatos não terão bagunça, nem confusão – mas se você sentir vazamento nas primeiras vezes que usar um copo, não se preocupe! Assim como com qualquer novo método de proteção, é útil ter alguns protetores de calcinha de reserva à mão, para garantir. Conforme você conhece seu corpo e como usar sua xícara, você se tornará um profissional em pouco tempo. Existem também xícaras de tamanhos diferentes que se adaptam a diferentes anatomias, portanto, leia os detalhes antes de comprar.

5. Uma vez dentro, você não consegue sentir

Mudar de absorventes e absorventes internos por um copo menstrual é como mudar de fraldas para roupas íntimas normais – sério. Uma vez lá dentro, você não consegue sentir nada, e é por isso que tantos usuários de copos dizem que esquecem que estão menstruados. Isso ocorre porque a maioria dos copos é feita com silicone de grau médico, que não absorve o fluxo menstrual (ou sua umidade natural) como os absorventes e absorventes internos , portanto não causam irritação ou aquela secura tão familiar. Yay!

6. Você vai querer removê-lo no banheiro ou no chuveiro …

… Não se agachar sobre um novo par de jeans – pelo menos nas primeiras vezes! Uma das grandes preocupações das mulheres quanto à remoção de suas xícaras é que ela irá derramar seu conteúdo carmesim por todo o lugar. Mas isso não acontecerá desde que você remova o copo corretamente! Encontre um lugar tranquilo e reserve algum tempo para aprender o processo. Use os músculos vaginais para empurrar o copo para baixo e, com as mãos limpas, aperte a base do copo para quebrar a vedação e puxe-o com cuidado. Ta da! Mole-mole.

7. Não há muito sangue!

Embora absorventes e absorventes internos muitas vezes pareçam e pareçam completamente saturados, inspecionar o copo menstrual após a remoção provavelmente o deixará totalmente pasmo. Em média, perdemos apenas 8 0ml ou 5,5 colheres de sopa de sangue a cada período – então seu copo pode parecer bem vazio mesmo após 12 horas de uso. Para quem tem caudais muito pesados, existem copos com capacidades maiores, como o clássico Lily Cup para dar-lhe total tranquilidade!

8. O sangue menstrual não é como o sangue normal

Você provavelmente já teve suas suspeitas de experiências com outros produtos menstruais, mas os copos menstruais permitem que você veja seu fluxo menstrual em toda a sua glória gloopy. O sangue menstrual não é apenas sangue – é também tecido uterino, células do revestimento da vagina, glóbulos vermelhos e proteínas. Isso pode parecer nojento, mas monitorar seu fluxo, seus coágulos e cores pode dizer muito sobre sua saúde geral e alguns de nós até gostam de olhar para isso … Tenha orgulho do que você cria eh!

9. Seja gentil com sua torneira

Um enxágue suave em qualquer temperatura de água disponível é o suficiente para deixar seu copo pronto para a reinserção. Embora o sabonete não seja necessário, se você decidir usá-lo, certifique-se de que o seu pH esteja equilibrado para evitar irritações ou infecções.

Uma palavra do sábio; ao limpar seu copo , girar a torneira no máximo com o copo apontando para cima encherá o copo rapidamente e enviará sangue aguado em uma trajetória ascendente em direção ao espelho e ao banheiro ao redor. Evitar. Mantenha o fluxo leve no início e limpe suavemente o copo. Novamente, não se esqueça de lavar as mãos antes de remover!

10. Você vai querer falar sobre isso … Com todos

Passar pelo período sem uso do descartável é algo de grande majestade, mas talvez Brian do escritório não precise saber disso. Então, novamente, talvez ele saiba? Nós entendemos, quando você começa a usar um copo menstrual, você rapidamente percebe as muitas maneiras como sua menstruação – e sua vida – estão prestes a mudar para melhor.

A última coisa que você aprende é que é estranho não jogar algo no lixo. Tão estranho, tão incrível e tão libertador. Embora seja improvável que você seja uma profissional do copo menstrual desde o início e nenhum ciclo de iniciante seja completo sem alguns soluços aqui e ali, este é realmente o início de uma bela amizade.

Aqui está uma análise pessoal

Como alguém que pode facilmente passar por um absorvente interno normal a cada 1,5 horas durante os primeiros 2 dias de sua menstruação, você pensaria que minha primeira vez usando um copo menstrual teria sido uma revelação.

Bem, de certa forma era! Quando experimentei um Lily Cup Classic pela primeira vez, decidi sabiamente fazê-lo à noite – com um absorvente, apenas no caso de vazamentos. Quando acordei na manhã seguinte com um copo cheio e zero vazamentos, fiquei em êxtase e pronto para doar todos os meus revestimentos variados para minha colega de quarto.

Mas, parecia que eu tinha falado muito cedo. Por alguma razão, minha capacidade de abrir meu copo com segurança nunca ultrapassou uma taxa de sucesso de 70%, o que não é alto o suficiente para alguém tão paranóico como eu. (Eu me saio muito melhor quando visto um para dormir, então talvez meu virar e sacudir de alguma forma o abra – mais estudos necessários – mas eu sou particularmente ruim no escritório do meio-dia vazio e reinserido.) E então, tanto quanto doeu meu ambientalista interior, eu só usava minha xícara à noite.

Isto é, até que experimentei o Lily Cup One pela primeira vez.

Este copinho tem um rebordo grosso e rígido que garante que se abre e se fecha como um sonho! Usei uma dobra em C para inserir meu copo, sem problemas – a qualquer hora do dia, devo acrescentar! A Lily Cup One foi uma virada de jogo total em termos de me tornar uma trocadora de copos confiante, esteja eu no trabalho, na academia ou tentando me equilibrar em instalações de bar particularmente precárias.

Agora, Lily Cup One é a xícara de menor tamanho – mas seu formato de bolha realmente permite que ela segure um pouco mais do que uma Lily Cup Tamanho Compacto A, o que significa que não fará muitas outras mudanças extras ao longo do dia (e, como Eu disse, é tão fácil de usar que realmente não importa). Se você tiver um colo do útero particularmente alto – como eu – você também aproveitará ao máximo seu anel de remoção.

Resumindo, eu recomendo a Lily Cup One para aqueles que são novos em xícaras ou encontram-se tendo problemas extras para abrir suas xícaras – porque a Lily Cup One torna tudo tão incrivelmente fácil!

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